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【九州新闻】天时人事日相催,冬至阳生春又来

更新时间:2020-12-22

“至”有极致的意思

这一天太阳直射南回归线

北半球各地都是一年中

昼最短、夜最长的一天

冬藏之气至此而极


“吃了冬至面,一天长一线”

今日以后

太阳直射点开始向北移动

正午太阳高度会逐渐升高

北半球的白天也将慢慢变长



冬至三候


一候蚯蚓结

土中的蚯蚓蜷缩着身体

静候温度慢慢回升

生命

坚韧又顽强


二候糜角解

雄麋鹿骨化的老角开始脱落

随之又长出新的犄

褪下昔日风霜

诞出明日希望


三候水泉动

冰封的水面下

泉水仍然流动不息

静谧与灵动

在这里交融



冬至美食


冬至的这一天,人们将人间最美好的祝福都“包”在饺子中,

含在汤圆里,岁月赴汤蹈火,温情只增不减。


北吃饺子

“冬至节日吃顿饺,耳朵手脚冻不了。


南吃汤圆

冬至北方吃的是饺子,南方更多吃的是汤圆,寓意团团圆圆。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。


其他地方还有吃羊肉、吃酿酒等习俗。



冬至养生


从中医阴阳理论说,冬至是阴气盛极而转衰,阳气开始萌芽的时候,阴阳转化,在运动中构成了自然界与人体的平衡与和谐,养生也要顺应此规律。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰,人们应当加强对身体的保健,可以延年益寿。


春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”,冬至到小寒、大寒的这段时间,是一年中最寒冷的季节,在此期间应注意养生“冬藏”。


冬至首先要注意的就是避寒邪,此时阴寒之气最重,要多着衣、注意防寒保暖,尽量减少不必要的户外活动。如果外出,应特别注意头部和足部的保暖,最好戴上帽子、口罩、手套避免寒气入侵,以防发生冻疮。


在这个岁末年初

让我们整理好心绪

盘点收获,再接再厉

让所有的心愿

都能在未来一一实现


春生冬至

白昼的时光将悄然变长

春生冬至

生灵万物正蓄势待发

繁花似锦的春天

就在不远的前方